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深圳市私家侦探:出轨老公 一场有智慧,一场沟通法助你成功挽回爱情!

作者:佚名    时间:2022-02-14 11:58:56

深圳市私家侦探问:叔叔,我老公出轨两年前,但我最近才知道我选择了原谅他。

但心里一直很不安,感觉放不下。我现在一直怀疑他,怕他再骗我。我也怕我老是问他,他会不耐烦,我该怎么办?

A:我很理解受制于出轨,或者被戴绿帽子是什么感觉。

当对方在看电话时,你怀疑他在和其他女人聊天。当他回到公司时,你怀疑他可能在勾搭别人。对方出差时,你怀疑他是在勾搭别人。

即使你结束这段感情,全身心投入到下一段感情中,你仍然会觉得对方可能像你的前任,也可能出轨,给你戴绿帽子。

所以你会经常时不时的看他的手机,老是问他乱七八糟的问题,整天心存疑虑,最后现在的位置会被你逼分手。

出轨或者说被戴绿帽子的伤害不是现在的关系的伤害,而是持久的后遗症。

内心的不安全感和不确定性往往会牵动你的心,让你总想追求一个能让你看到确定性的结果。

只有得到对方肯定的回答,才能获得一点安全感。

但最遗憾的是,这种安全感不会持续太久,因为新的事件还是会引起你的不安全感,时间久了还是会扼杀安全感,所以你要问。

那没有办法了吗?必须有。

既然不能原谅放手,那就跟他好好谈一谈吧。

在这次谈话中找到一种安全感,一种你可以长期信任的确定性。

但这次谈话绝不是简单的谈话,而是需要冷静和理智的智慧和方法的谈话。

我建议在这次谈话中使用“非暴力沟通”。用得好,就能看到效果,当然也要看老公的心。

如果你想和他一起生活,或者对他抱有希望出轨老公 一场有智慧,一场沟通法助你成功挽回爱情!,我建议你试一试。

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非暴力沟通方法的四个步骤:

两个人时间充裕,心情好的时候,找个安静的地方聊聊天,环境也不会太吵。

前提:多听对方讲话,不要随意打断,不管他说什么都不要责怪他,让自己冷静下来合理化,不要流露出情绪深圳商务调查,切记不要吵架。

第 1 步:观察。

首先,我们“观察”他的行为,而不是“评论”他。

观察是他做了什么,他做了什么,他做了什么,例如,他和谁在一起,他和谁说话。

注意,只说它,不要评判他的行为。

不要说他不是人,说他是渣男,说他有性格问题等等,这些批评的词都是你的主观评价,不是事实。

让我们只谈论发生在他身上的事情出轨老公,而不是发生在他身上的事情。

如果你针对的是对方的人,而不是发生在他身上的事情,只会引起争论和反驳,所以就顺其自然吧。

第 2 步:感觉

告诉对方你在事件发生后的感受和经历,让对方明白他对你做了什么。

通常以“我认为”开头,例如:

“我感觉很糟糕,我感到委屈,我感到难过,我感到失望等等。” 让对方知道你的情绪是什么。

只有把自己的感受告诉对方,对方才会愿意和你进行情感交流,否则他很容易敷衍。

当然,我们可以提前想好自己的感受,说话的时候直接说出来就行了,免得紧张到不知道说什么好。

第 3 步:需要

感觉的根源一定是我们自己的需求没有得到满足,所以在这一步我们应该提出自己的需求是什么,或者观察对方的需求是什么。

例如,你可以说你自己:

你今天和那个人聊天,我觉得很委屈,我需要你多关心我。

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我今天累了,我需要有人帮我收拾一下。

在彼此身上,也能找到对方的需求:

他今天看起来有点累,也许他需要我照顾他,或者他需要我帮他做家务。

他今天跟人聊天,无聊吗?

他今天一个人出去散步不开心吗?需要我陪他,替他分担烦恼吗?

你要知道,你不开心是因为你内心的需要没有得到满足,对方的行为是因为对方的需要没有得到满足。

最好的解决方案是找出对方需要什么,然后告诉他们你需要什么。

第四步:寻求帮助。

求助有一个非常必要的前提,就是提出具体的需求。

别说,我需要你多爱我,你要多关心我,这些都是抽象的字眼,没有明确的目标,对方不知道该怎么办。

像这样说:希望你能把手机给我看,希望你回家帮我做点家务,希望你下班后尽快回家,希望你不要太亲近其他女孩,希望你多陪我。

这些都是具体的需求,他可以按照你说的需求去做。

所以,我们在提出自己的需求时,一定要提出具体而明确的需求,让对方按照你的想法去做,而不是把对方的需求弄得不知所措,不知所措。

既然不能掩饰自己的委屈,那就跟他坦白说吧。

因为有些东西是藏不住的,藏得久了,就只能忍住自己的心病。

看看你或对方是否愿意为对方做出改变。

女人看到的只是男人的态度,态度真诚,女人愿意为他放下过去。

一个人看到的是他的需求是否得到满足。如果他的自尊心总是被摧毁,而你总是责备他、怀疑他,他也会感到不安全,他会找别人来获得自尊心的满足。.

如果欲望没有得到满足,你应该考虑如何点燃他的欲望。

我非常同意一句话:

“永恒的爱是相互迁徙”

只有互相包容,才能长久。

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